Tai biến là bệnh đe dọa có khả năng đến bất cứ lúc nào, gây hậu quả khủng khiếp cho sức khỏe và cuộc đời. Tuy nhiên bạn bè có biết rằng yoga có thể sẽ hỗ trợ tránh với hồi phục sau tai biến? Tại chỗ Vun Thoa Center, tôi chuyên về dạy những exercise yoga trị liệu giúp đỡ cải thiện lưu thông khí huyết, giảm bớt run tay chân, với tăng thân thể toàn bộ. Hãy để đồng hành khám phá phương pháp yoga practice giúp quý vị khỏe hơn hơn nữa với tránh xa thiệt hại tai biến mạch máu não qua các nhiều bài viết này.
Trước hết, hãy hiểu về tai biến. Tai biến xảy ra khi máu không thể đến não bộ, gây ra tổn hại tế bào não. Dấu hiệu sớm hay gặp là méo miệng, liệt tay chân, nói ngọng. Để phòng ngừa, cần tập luyện liên tục nhằm máu luân chuyển tốt. Yoga là kỹ thuật tốt giúp làm này đây. Ví dụ như, Giảm nguy cơ đột quỵ bằng tập luyện yoga trị liệu liên tục hỗ trợ body khỏe mạnh hơn nữa và giảm pressure máu blood pressure.
Trong trường hợp bị mắc tai biến, hồi phục là phase quan trọng nhất. Yoga giúp đỡ nâng cao di chuyển, giảm run rẩy. Ví dụ như, Chỉ 10 Phút Mỗi Ngày – Bài Tập Giảm Run Cho Người Parkinson Ai Cũng Làm là cách phương pháp simple giúp đỡ người mắc Parkinson hay sau tai biến cải thiện cân bằng cùng kiểm soát cơ thể. Hay Hành Trình Hồi Phục Sau Tai Biến Run Chân Tay Nhờ Yoga, 1 câu chuyện real từ học viên, cho thấy yoga trị liệu giúp chữa lành nhanh hơn trước.
Đau đớn toạ thần kinh cũng thường encounter sau khi tai biến, và yoga practice có khả năng help giảm bớt đau đớn. Đặc trị hết đau thần kinh toạ là cách bài thực hành giúp giãn cơ lưng, giảm bớt pressure lên dây thần kinh toạ toạ.
Để ngăn chặn, nhận biết dấu hiệu cảnh báo là. 3 dấu hiệu bị đột quỵ ? Giải pháp phòng chống ngay tại nhà giúp bạn nhận biết early và có cách phương pháp phòng chống ngay tại nhà. Và 30s cứu người bị đột quỵ nhiều và hướng dẫn phòng chống là guide quick nhằm cứu người người bị mắc đột quỵ trong vòng 30 giây.
Sau tai biến mạch máu não, phục hồi run tay run chân là việc quan trọng. Phục Hồi Run Tay Run Chân bằng cách yoga trị liệu help body stable hơn nữa. Và khởi đầu buổi sáng, Bài tập yoga buổi sáng giúp trẻ hóa cơ thể là tuyệt vời increase năng lượng và ngăn chặn bệnh tật.
Vun Thoa Center không những truyền đạt yoga trị liệu mà còn là nơi trao đổi kiến thức phòng bệnh.
Với các exercise dễ dàng, quý vị có thể sẽ thực hành ngay nhà riêng giúp protect sức mạnh mình với gia đình. Hãy thử cùng cảm nhận sự việc khác biệt!